مجله شنای مگابیز | نکات تخصصی، آموزش‌ها و راهنمای خرید لوازم شنا

وقتی آماده‌ ی شنا هستید، هیچ چیزی بدتر از این نیست که عینک‌تان مشکل داشته باشد — بخار بزند، نشت کند یا درست روی صورت قرار نگیرد. این مشکلات می‌توانند تمرین یا تفریح شما را خراب کنند. قبل از اینکه به فکر خرید عینک جدید باشید، این نکات سریع را امتحان کنید تا دوباره عینکتان به خوبی کار کند!

شنا با درگیر کردن تمام عضلات و استفاده از مقاومت آب، یکی از بهترین ورزش‌ها برای کالری‌سوزی بالا بدون فشار مخرب بر مفاصل است. این ورزش با ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی، هم‌زمان باعث چربی‌سوزی سریع و فرم‌دهی عالی به بدن می‌شود.

انتخاب عینک شنای مناسب تنها برای دید بهتر در زیر آب نیست، بلکه محافظی حیاتی برای چشم‌ها در برابر اشعه ی فرابنفش، کلر و عفونت‌هاست. با وجود تنوع بالای مدل‌ها در بازار، شناخت تفاوت میان عینک‌های مسابقه‌ای، تمرینی و لنزهای مختلف، کلید داشتن یک تجربه شنای راحت و لذت‌بخش است.