برترین برندهای لوازم ورزش های آبی
مجله مگابیز
دوشنبه 19 خرداد 1404
مقایسه انواع عینک شنا؛ کدام مدل برای شما مناسبتر است؟
انتخاب عینک شنای مناسب تنها برای دید بهتر در زیر آب نیست، بلکه محافظی حیاتی برای چشمها در برابر اشعه ی فرابنفش، کلر و عفونتهاست. با وجود تنوع بالای مدلها در بازار، شناخت تفاوت میان عینکهای مسابقه...
ادامه ی مطلب
دوشنبه 19 خرداد 1404
چطور شنا به کاهش وزن و تناسب اندام کمک میکند؟
شنا با درگیر کردن تمام عضلات و استفاده از مقاومت آب، یکی از بهترین ورزشها برای کالریسوزی بالا بدون فشار مخرب بر مفاصل است. این ورزش با ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی، همزمان باعث چربیسوزی سریع و فرم...
ادامه ی مطلب
شنبه 6 دی 1404
چگونه از مشکلات رایج عینک شنا جلوگیری کنیم؟
وقتی آماده ی شنا هستید، هیچ چیزی بدتر از این نیست که عینکتان مشکل داشته باشد — بخار بزند، نشت کند یا درست روی صورت قرار نگیرد. این مشکلات میتوانند تمرین یا تفریح شما را خراب کنند. قبل از اینکه به ...
ادامه ی مطلب
